Calorieën

Het is bijna 3 maanden, dat ik wekelijks volgens schema train op fitnessapparaten. Maar vandaag heb ik de New Wave Cardio uitgeprobeerd die niet alleen je binnen 6 minuten 75 calorieën laat verbranden maar ook echt laat zweten. Dit is natuurlijk niet zo bijzonder maar de combinatie van het maken van bewegingen die je op de skies of skeelers maakt, is een hele ervaring. In de gradatie van 1-25. Zwaar tot superlicht bewegen...